Alexandra
03/01/2008, 22h45
Chose promise ! chose due!
Voici une très jolie méditation pour harmoniser les chakras et pour vous détendre... Excellent à faire, après une journée de travail difficile, pour se ressourcer ou pour se faire du bien.
MEDITATION POUR HARMONISER LES CHAKRAS
Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement… décontractez votre dos… votre colonne vertébrale… Respirez profondément… Fermez les yeux…
Vous allez sentir une douce chaleur bienveillante parcourir votre corps qui s’alourdit petit à petit…
Laissez-le s’alourdir à chaque inspiration… calmement…
Imaginez sous vos pieds deux racines qui s’enfoncent dans la terre… très, très profondément…
Vous arrivez au Centre de la Terre, dans une magnifique grotte, au cœur de laquelle se trouve un Cœur en Améthyste, qui bat au rythme de votre propre Cœur… Des Fées, des Sylphes dansent tout autour en lançant des étincelles d’Energie multicolores, dans l’air tiède et apaisant…
Vos racines se nouent à ce Cœur et d’un coup de baguette magique l’une des Fées, la plus belle, la plus magnifiquement parée, fait jaillir dans vos racines un arc en ciel magique…
L’Energie remonte par ces racines…
Elle arrive dans vos pieds…vos jambes…vos cuisses…votre bassin…s’alourdissent encore plus, sous cette chaleur apaisante qui irradie de l’intérieur…
L’énergie devenue d’un beau rouge remonte doucement… elle inonde votre Plexus Solaire… Inspirez profondément… lentement…
Votre aura d’un beau rouge orangé… se teinte de jaune clair, avant de se répandre autour de vous…
Cette lumière devenue verte, remonte vers votre Cœur… Votre respiration s’apaise encore plus…
Elle remonte encore et inonde votre Gorge qui se détends, en se teignant d’un beau bleu clair…
Au troisième Œil, elle se teinte d’indigo…
A présent vous portez votre attention à votre Couronne…
Voyez-la s’ouvrir majestueusement, un violet intense l’irradie en entier…
Visualisez à présent une petite sphère de lumière dorée se poser dessus… Ressentez sa vibration… sa chaleur… qui pénètre votre Couronne…
Amplifiez à chaque inspiration cette sphère qui devient de plus en plus irradiante. Restez dans cet état et cette visualisation quelques instants.
A l’aide de votre souffle, redescendez cette boule de lumière, chakra par chakra, jusqu’au chakra racine.
Le troisième Œil… inspirez profondément… puis baignez dans cette lumière qui le purifie… l’éclaircit…
La Gorge… inspirez profondément… puis baignez dans cette lumière qui la purifie… l’éclaircit…
Le Cœur… inspirez profondément… puis baignez dans cette lumière qui le purifie… l’éclaircit…
Le Plexus Solaire… inspirez profondément… puis baignez dans cette lumière qui purifie… l’éclaircit…
Le Hara… inspirez profondément… puis baignez dans cette lumière qui le purifie… l’éclaircit…
Le Chakra de Base… inspirez profondément… puis baignez dans cette lumière qui le purifie… l’éclaircit…
Observez une pause, pour accueillir la transformation qui s’est opérée durant la descente de l’Energie.
Puis visualisez la descendre à quelques centimètres sous le périnée.
Restez dans cet état quelques instants.
Puis laissez parcourir vos jambes de cette lumière et renouer avec l’énergie de la Terre Mère… Puis touchez le centre de la Terre… ses mémoires… et son immense amour pour tous les êtres qui l’habitent…
Ressentez la joie des Fées, des Sylphes qui vous ont accueillis, elles vous sourient…
Relié à cette énergie Terre, par vos racines, qui vous connectent à cette énergie de vie, ressentez la vie… qui vous parcourt… vous alimente… ressentez sa force de vie…
Petit à petit votre dôme de lumière disparaît et vous reprenez conscience du monde qui vous entoure doucement, tranquillement… à votre rythme… OUVREZ LES YEUX
J'espère que vous vous sentez mieux...
bien sincèrement,
Alex-de-Voyantel :)
Voici une très jolie méditation pour harmoniser les chakras et pour vous détendre... Excellent à faire, après une journée de travail difficile, pour se ressourcer ou pour se faire du bien.
MEDITATION POUR HARMONISER LES CHAKRAS
Allongez-vous ou asseyez-vous confortablement… décontractez votre dos… votre colonne vertébrale… Respirez profondément… Fermez les yeux…
Vous allez sentir une douce chaleur bienveillante parcourir votre corps qui s’alourdit petit à petit…
Laissez-le s’alourdir à chaque inspiration… calmement…
Imaginez sous vos pieds deux racines qui s’enfoncent dans la terre… très, très profondément…
Vous arrivez au Centre de la Terre, dans une magnifique grotte, au cœur de laquelle se trouve un Cœur en Améthyste, qui bat au rythme de votre propre Cœur… Des Fées, des Sylphes dansent tout autour en lançant des étincelles d’Energie multicolores, dans l’air tiède et apaisant…
Vos racines se nouent à ce Cœur et d’un coup de baguette magique l’une des Fées, la plus belle, la plus magnifiquement parée, fait jaillir dans vos racines un arc en ciel magique…
L’Energie remonte par ces racines…
Elle arrive dans vos pieds…vos jambes…vos cuisses…votre bassin…s’alourdissent encore plus, sous cette chaleur apaisante qui irradie de l’intérieur…
L’énergie devenue d’un beau rouge remonte doucement… elle inonde votre Plexus Solaire… Inspirez profondément… lentement…
Votre aura d’un beau rouge orangé… se teinte de jaune clair, avant de se répandre autour de vous…
Cette lumière devenue verte, remonte vers votre Cœur… Votre respiration s’apaise encore plus…
Elle remonte encore et inonde votre Gorge qui se détends, en se teignant d’un beau bleu clair…
Au troisième Œil, elle se teinte d’indigo…
A présent vous portez votre attention à votre Couronne…
Voyez-la s’ouvrir majestueusement, un violet intense l’irradie en entier…
Visualisez à présent une petite sphère de lumière dorée se poser dessus… Ressentez sa vibration… sa chaleur… qui pénètre votre Couronne…
Amplifiez à chaque inspiration cette sphère qui devient de plus en plus irradiante. Restez dans cet état et cette visualisation quelques instants.
A l’aide de votre souffle, redescendez cette boule de lumière, chakra par chakra, jusqu’au chakra racine.
Le troisième Œil… inspirez profondément… puis baignez dans cette lumière qui le purifie… l’éclaircit…
La Gorge… inspirez profondément… puis baignez dans cette lumière qui la purifie… l’éclaircit…
Le Cœur… inspirez profondément… puis baignez dans cette lumière qui le purifie… l’éclaircit…
Le Plexus Solaire… inspirez profondément… puis baignez dans cette lumière qui purifie… l’éclaircit…
Le Hara… inspirez profondément… puis baignez dans cette lumière qui le purifie… l’éclaircit…
Le Chakra de Base… inspirez profondément… puis baignez dans cette lumière qui le purifie… l’éclaircit…
Observez une pause, pour accueillir la transformation qui s’est opérée durant la descente de l’Energie.
Puis visualisez la descendre à quelques centimètres sous le périnée.
Restez dans cet état quelques instants.
Puis laissez parcourir vos jambes de cette lumière et renouer avec l’énergie de la Terre Mère… Puis touchez le centre de la Terre… ses mémoires… et son immense amour pour tous les êtres qui l’habitent…
Ressentez la joie des Fées, des Sylphes qui vous ont accueillis, elles vous sourient…
Relié à cette énergie Terre, par vos racines, qui vous connectent à cette énergie de vie, ressentez la vie… qui vous parcourt… vous alimente… ressentez sa force de vie…
Petit à petit votre dôme de lumière disparaît et vous reprenez conscience du monde qui vous entoure doucement, tranquillement… à votre rythme… OUVREZ LES YEUX
J'espère que vous vous sentez mieux...
bien sincèrement,
Alex-de-Voyantel :)